НАЙ-НОВИ
Киро цитира гола поетеса с нелепи...
Вече съм напълно убеден, че някой целенасочено подхлъзва...
Дарина с ЧРД на Ибиса: Фото на ден
Мултивдовицата Дарина Павлова изкара чудесен рожден ден...
2 супер напитки за супер бърз метаболизъм
31.01.2019 15:45 | Видян 1251 пъти
Процесът на здравословното отслабване включва не малко ограничения, време и усилия и понякога ни се иска да опростим всичко и с няколко лесни трикчета да постигнем желания ефект. Е, такива хитринки съществуват и ако ги включите в ежедневието си, съвсем скоро ще усетите разликата.
Всеизвестен факт е, че за да се отървете от досадните килограми, трябва да приемате много течности – вода, чай и пресни сокове. Оказва се обаче, че има и други полезни напикти, които да ви помогнат в борбата с теглото.
1. Зелен чай + джинджифил
По отделно, и двете съставки са изключително полезни за здравето, а взети заедно, работят и върху килограмите. Зеленият чай съдържа 3 много ценни съставки: тиамин (витамин B1), който контролира нивата на допамин и така лесно замества шоколада; кофеин, който дава енергия и забързва горенето на калории и катечин (антиоксидант) – той пък намалява темпото с което организмът абсорбира мазнините.
Бонус: смесете 1/2 ч.л. джинджифил с 1 ч.л. зелен чай, след което залейте с вряла вода и оставете да преседи около 3-4 минути. Приемайте тази напитка поне веднъж дневно.
свързани новини
Пием чай, кафе и какао - горим 100 калории повече на ден
Ивана стана рекламно лице на кремове с минерали от Мъртво море
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !