Малкото коте на Божинов най-мразената...

Бояна Генова от „Игри на волята“, станала...

В СЕМ се карат като на пазара, Бетина...

Най-вероятно член на СЕМ ще отиде на съд. И това се...

На 50 като на 25? Да, с 15 мин. пълен релакс насред деня

отпечатай новината

08.07.2019 14:07 | Видян 206 пъти

На 50 като на 25? Да, с 15 мин. пълен релакс насред деня

Неврологията показва, че 50-годишните могат да имат мозъка на 25-годишните, ако седят тихо и не правят нищо за 15 минути на ден.  

Сара Лазар и Харвардското медицинско училище установиха, че хората, които практикуват медитация, имат повече сиво вещество в частта на мозъка, свързана с вземането на решения и работната памет: фронталната кора.

В първото си проучване тя разглежда дългосрочните медитатори (тези със седем до девет години опит), сравнявайки ги с контролната група.

Резултатите показват, че тези със силен медитационен фон са увеличили сивото вещество в няколко области на мозъка, включително слуховия и сензорния кортекс, както и инсула, и сензорните области.

автор: СЛАВА

Етикети: , , , , ,
Добави в: Svejo.net svejo.net Facebook facebook.com

Няма коментари към тази новина !