Париж ще почете Кристо и Жан-Клод с...

Париж ще увековечи паметта на световноизвестния...

Поп дивата INNA направи запомнящ се...

Поп звездата INNA изнесе запомнящо се шоу във Варна и...

Алекс Богданска се запали по AirFit

отпечатай новината

18.04.2018 15:35 | Видян 2890 пъти

Алекс Богданска се запали по AirFit

Александра Богданска-Петканова e сред първите последователи на новата спортна мания – AirFit. Въздушният фитнес среща за първи път ендорфинa от скачането с батут с уникален комплекс от упражнения за долната част на тялото, коремната и гръбната мускулатура и интензивна кардио тренировка. За постигане на цялостен баланс на организма преди и след екстремното натоварване присъстват и елементи на оздравителна гимнастика и йога.

Алекс споделя за новото си увлечение, че “никога спортуването и поддържането в добра форма не е било толкова забавно”. Тя открива AirFit покрай страстта си към скачането в най-големия батут парк в България Area 52. Скачането е един от най-ефективните методи за изгаряне на калории - 10 минути скачане на батут се равняват на 30 минути бягане.

Освен това засилва метаболизма, увеличава ефективността на сърдечно-съдовата, дихателната и лимфната системи, подобрява здравината на костите и мускулите, както и цялостната координация и двигателна култура.

 Всички тези здравословни ползи са в основата на комплекса AirFit, разработен от Кристиян Вълев – състезател по лека атлетика, занимаващ се с паркур и фрийрън (част от Freerun Bulgaria) и дипломиран специалист по физическо възпитание и спортна анимация от Националната спортна академия. Въздушният фитнес бързо трупа фенове, защото няма друг спорт за мъже и жени, при който поддържаш перфектна форма и се зареждаш с адреналин, докато предизвикваш гравитацията и си в епицентъра на забавлението.

автор: СЛАВА

Етикети:
Добави в: Svejo.net svejo.net Facebook facebook.com

Няма коментари към тази новина !