Райна си показа сочното дупе

Райна заголи сочно дупе и нажежи страстите до червено...

Майката на Камата стана рокерка

Леля Пенка, майката на фурболната легенда Христо...

Зелено смути по рецепта на Синди Крауфорд

отпечатай новината

25.05.2020 09:23 | Видян 505 пъти

Зелено смути по рецепта на Синди Крауфорд

Много супермодели се кълнат във вълшебните свойства на зелените, здравословни коктейли.

Те пият тези „еликсири на красотата“, защото е много полезно, но и много вкусно. Според много диетолози едно витаминозно смути е перфектният начин организмът ни да презареди батериите си и да има тонус през целия ден.

Синди Крауфорд реши да сподели със своите почитатели как приготвя любимото си зелено смути. Тя заяви, че всяка сутрин започва деня си с тази напитка, която се приготвя за не повече от пет минути. Ето как.

Съставки:

½ чаша бадемово мляко

Половин банан (най-добре замразен)

Една чаша пресен спанак

Листа от прясна мента (около 10 на брой)

Една чаена лъжица протеин

Шепа пресни зеленчуци (Синди слага такива на прах)

Щипка какао

Как да го приготвите:

Просто изсипете всички съставки в блендер и го оставете той да свърши всичко останало. Трябва да се получи гъста смес. Изсипете я във висока чаша и поръсете отгоре с какао. И най-важното – насладете се на напитката!

Източник: Eva.bg

автор: СЛАВА

Етикети:
Добави в: Svejo.net svejo.net Facebook facebook.com

Няма коментари към тази новина !