НАЙ-НОВИ
Limp Bizkit обявиха смъртта на...
Басистът на Limp Bizkit Сам Ривърс е починал на 48...
Британка превърна името на бившия си...
Когато любовта се разпаднала, Кейти Алън не заличила...
Кратка тренировка за стегнато дупе и бедра
05.06.2020 14:45 | Видян 2005 пъти

Времето навън може да не е особено лятно, но сезонът на късите панталонки и банските е вече на прага си.
Затова сега се впускаме в супер ефективните и бързи начини да стегнем дупето и бедрата. Първата спирка – баре тренировките.
Те са взаимствани от движенията от балета, затова са още по-подходящи за таргетиране на тази област.
Тренировката, която ви предлагаме днес е много кратка и ефективна, но позволява за отрицателно време да влезем във форма.
Източник: Мissbloom.bg


свързани новини
Сутрешната тренировка подобрява целия ден
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !