Соня Йончева се включи в звездния списък на Уимбълдън....
Голямо проучване на Оксфордския университет показва, че...
По време на официалното им посещение във Великобритания,...
Пиша тази публикация не толкова, за да защитя себе си,...
На плаж „Понтона“ в Царево световният шампион по плуване...
Барън Тръмп, единственият син на бившия президент на САЩ...
Луиза Григорова издаде как отслабва без диети и спорт
26.02.2021 14:59 | Видян 1413
пъти
Луиза Григорова-Макариев издаде тайната как се е върнала във форма след раждането на сина си Бран през септември миналата година. Красивата актриса е категорична, че това може да стане и без жестоки диети и яки тренировки. Внимавам какво ям, не значи “на диета съм”. Не се лишавам от нищо, просто ако е нездравословно(а ми се хапва) си взимам мъничко, колкото да заситя желанието, а след това намирам алтернатива. Например - яде ми се шоколад. Взимам си 2-3 блокчета и ако след това искам още сладко, ям фурми или някой плод. Откакто Бран се появи, правя разходка с него, всеки ден, без изключение и навъртаме не по-малко от 6км на ден. Това е страхотна тренировка за една млада майка. (Същото можете да правите и докато сте бременни. Аз трябваше да лежа и нямах тази възможност). Кърмете децата си! Кърменето(освен, че е най-хубавото за вашето бебе)помага за по-бързото прибиране на матката и за влизането във форма!“, издаде звездата от „Диви и щастливи“, но не уточни колко килограма е тежала при раждането и колко сега.
автор: СЛАВА