Колагенът всъщност срекпява нашите тъкани.
И без бульона от кокошки крачета, ние - хората, го имаме естествен в себе си. Ако го гледаме като художници, ще определим формата му на спирала, на пружина. 1 мм от нея "държи" 10 кг наше живо тегло. Той прави кожата ни да бъде еластична и да не изглежда сбръчкана. С възрастта намалява производството му от нашия организъм, като към 45-годишна възраст де факто спира да се възпроизвежда.
Лайфхак:
Ако пушите, намалявате естественото производство на колаген с цели 20%.
Намаляват го също печенето на слънце продължително време, прекаляването със захар според последните американски и руски изследвания също.
Деформирането на колагеновите ни влакна се изразява в нашите бръчки.
Първите, които се хвърлят бясно към набавянето на колаген по изкуствен начин, са хората, които се дуят и позират най-много - културистите, чиято индустрия в САЩ води до бума на продуктите с него по целия свят, който вече далеч не засяга само техните продукти и добавки за по-големи мускули.
Кремовете за лице с колаген, които нонстоп ни рекламират по телевизията всъщност никак не са полезни, а освен това са и силно неефективни според учените - той трудно прониква в нашата кожа отвън, понеже има много големи клетки.
Изследвателите, които не робуват на фарма- и козметичните гиганти, са категорични: много по-добре е да си набавяме витамин Е например със зехтин, за да стимулираме или възстановим колагена, така ще получим повече ефект.
Стимулатор се оказва и нехимическия, а домашно направен бульон, ако е готвен и престоял поне 10 часа.
Преди 3 години предизвикалите колагенов бум САЩ забраниха използването на животинските отпадъци, заради риска от бяс, като по този начин се опитаха да елиминират производството на колаген за индустрията.
Учените смятат, че ако искаме истински ефект на подмладяване, без да се химизираме колагеново, трябва просто да се храним по-здравословно, да спим повече и по-качествено като спазваме правилото за 1,5 часа дигитален ботокс, което вече описахме преди дни, а също да спортуваме 2-3 пъти седмично.