НАЙ-НОВИ
Fendi Karlito – много по-стилно от...
Още през 2014 г. Fendi представи ключодържателя Karlito...
Как да спим здравословно като поза и възглавница за глава и за крака
25.03.2021 11:35 | Видян 1960 пъти

Кой е правилният начин на спане е въпрос, по който мнозина спорят, без да знаят, че си има вече даден научен отговор, плод на сериозни изследвания! Позата е ембрионалната - настрани, с леко свити крайници, особено крака. В нея организмът се чувства най-добре. Абсолютно все едно е дали ще сте обърнати наляво или надясно - няма никакво значение за тялото. Всичко зависи от вас - от навиците или простото удобство/неудобство, което изпитвате по собствени и напълно лични причини.
Лошата за организма, особено при българската култура на преяждане вечер, е позата да се спи по корем. Онези, които обичат да спят легнали по гръб да не се притесняват - това е неутрална поза, с изключение на повишеното напрежение, което използването на прекалено висока и прекалено мека възглавница може да нанесе на врата ви. Освен изкривяване, това може да се развие и


коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !