Научно е доказано, че игрането на видео игри стимулира невропластичността – способността на мозъка да формира нови невронни връзки и да се адаптира към промени. Според изследвания, публикувани в PubMed, редовният гейминг може да увеличи мозъчната пластичност и да подобри общата когнитивна гъвкавост.

Игрирането укрепва паметта, пространствената ориентация и уменията за решаване на проблеми, като също така увеличава сивото вещество в ключови мозъчни области, свързани с ученето и координацията. Тези ползи показват, че геймингът не е само забавление, а може да бъде мощен инструмент за умствена тренировка и когнитивно здраве.

С времето такова активиране на мозъка може дори да забави естественото стареене на мозъка, като поддържа ума по-остър за по-дълго.