Сексът е верен помощник в борбата с безсънието. Френски сексолози са убедени, че техните изследвания доказват връзката между приятните физически упражнения в леглото и спокойния сън.

„Поне 15 минути секс успокояват организма и го подготвят за съня. Много е важно любовниците да не се опитват моментално да заспят, а да си поговорят след акта. Така ще настроят организма си нощния отдих“, съветват специалистите.

източник: Всеки ден