Златна тоалетна за 10 милиона долара...

Златна тоалетна, оценена на 10 милиона долара, ще бъде...

Камелия извади гърдите сутрешно

Фолкдивата Камелия за пореден път успя да събуди...

Вижте диета на Цветелина Грахич

отпечатай новината

03.11.2015 15:24 | Видян 2492 пъти

Вижте диета на Цветелина Грахич

Цветелина Грахич свали ударно доста от теглото си.
А на въпроса как успява да се поддържа толкова стройна, изпълнителката разкрива диетата си.

Режимът й е за 24 дни, като изключва захарите и алкохола. За сметка на това е разрешено почти всякакво месо и няма други ограничения. 

„Публикувам нещо твърде лично, за да помогна на всички, които имат проблем с теглото си напоследък получавам много въпроси как? Ето как. Просто се яде на 4 часа, 3 пъти на ден... Определено количество няма. Постепенно стомахът ти се свива. И ядеш толкова колкото ти позволи. Много важно: И да не сте гладни трябва да ядете... смисълът е точно в това... Успех!!!! Още нещо: При хора, които нямат излишни килограми за сваляне, диетата не помага!“, пише Грахич. 

А ето и диетата:

1 Ден — спагети със сирене

2. Ден — ориз със сирене(На фурна)

3 Ден
4 Ден } Кебапче, кюфте, салата
5 Ден

6 Ден
7 Ден } свинска пържола и салата
8 Ден

9 Ден
10 Ден ⟩ Пилешка пържола
11 Ден 

12 Ден — варени зеленчуци
13 Ден  — варени зеленчуци

14 Ден — телешко варено и салата
15 Ден — телешко варено и салата

16 Ден  - пържени картофи и салата
17 Ден — пържени картофи и салата

18 Ден — плодове
19 Ден — плодове

20 Ден— салата

21 Ден — салата

22 Ден— ориз и кисело мляко
23 Ден — ориз и кисело мляко

24 Ден — торта

автор: СЛАВА

Етикети: , , ,
Добави в: Svejo.net svejo.net Facebook facebook.com

Няма коментари към тази новина !