НАЙ-НОВИ
Жени Калканджиева била с големи уши и...
Жени Калканджиева и до днес минава за красавица, но...
Кейт Мос в прозрачна черна дантелена...
Кейт Мос зашемети с дълбоко дантелено боди и рокля на...
Как да спим здравословно като поза и възглавница за глава и за крака
25.03.2021 11:35 | Видян 1438 пъти
![Как да спим здравословно като поза и възглавница за глава и за крака](/images/content/2021/03/25/131942/1616659305_2.jpg)
Кой е правилният начин на спане е въпрос, по който мнозина спорят, без да знаят, че си има вече даден научен отговор, плод на сериозни изследвания! Позата е ембрионалната - настрани, с леко свити крайници, особено крака. В нея организмът се чувства най-добре. Абсолютно все едно е дали ще сте обърнати наляво или надясно - няма никакво значение за тялото. Всичко зависи от вас - от навиците или простото удобство/неудобство, което изпитвате по собствени и напълно лични причини.
Лошата за организма, особено при българската култура на преяждане вечер, е позата да се спи по корем. Онези, които обичат да спят легнали по гръб да не се притесняват - това е неутрална поза, с изключение на повишеното напрежение, което използването на прекалено висока и прекалено мека възглавница може да нанесе на врата ви. Освен изкривяване, това може да се развие и
![Svejo.net Svejo.net](/images/social/svejonet.gif)
![Facebook Facebook](/images/social/facebook.gif)
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !