Каква според съвременните нутриционисти е голямата грешка на Кант – че не е добавил хляб към своето скромно меню, хем не е бил френска манекенка, за която поддържането на линията и златните мерки 90-60-90 е приоритет. Ако го беше направил, щеше да си даде още години живот.
Защото тайната на храненето е в неговото разнообразие. И то не само като даден вид храна или друг. А и в техния състав. Прекаляването с белтъчини – нещо, на което масово се бяха отдали милиони хора по света и у нас с основаната именно на тези вещества т.нар. Диета на Дюкан, е супер вредно за организма.
Иначе, от гледна точка на теглото, тези диети работят успешно като го редуцират наистина. Въпросът е струва ли си да бъдем по-болни, за да бъдем по-слаби. Приемът на сирене и на вино, каквото и да говорят за първото някои български радетели за гладуване, са полезни в нормална доза за организма – това е доказано, между другото – от френските учени, а ние сме писали лайфхак по темата. Но не могат да бъдат единственото нещо, което да слагаме в стомаха си. „Само дозата е отрова”, както често напомняме 2-хилядолетната римска мъдрост.