Етикет: ходене
Ходенето по 40 минути 3 пъти седмично подобрява мозъчната функция
Нов научен доклад потвърждава, че редовното ходене оказва значително положително въздействие върху здравето на мозъка. Хипокампусът — ключов център за паметта и пространствената ориентация, който е тясно свързан и с емоционалното благополучие — може да увеличи своя обем с до 2% само за...
Всички истински велики мисли се зараждат по време на ходене: Фридрих Ницше
"Всички истински велики мисли се зараждат по време на ходене." Фридрих Ницше
Ако не мога да тичам, ще ходя. Ако не мога да ходя, ще лазя. Но няма да спра: Селин Дион
Ако не мога да тичам, ще ходя. Ако не мога да ходя, ще лазя. Но няма да спра: Селин Дион
Горската баня за пречистване на тялото, съзнанието и за имунитет
Отделете днес или този уикенд време за нещо, което е много лесно, много важно и помага много за баланса на тялото, на съзнанието и дори за имунитета срещу коронавирус, грипове, всякакви други болести. Можете да го практикувате навсякъде в чудесните зимни условия, когато и въздухът е...
Жана Бергендорф свалила 110 кила с ходене до баба си
Поп певицата Жана Бергендорф отслабнала драстично с... ходене. Изпълнителката ходела пеша по 40 минути на ден, преди да се яви в музикалния формат Х Фактор. Това сподели самата тя. Звездата открито разказва за проблемите си с теглото. Преди да участва в състезанието тежала солидните...