НАЙ-НОВИ
Дъга над Приморско: Фото на деня
Хотелиерът и все по-успешен фотограф Здравко Василев...
Кога може да не закусваме, а кога е задължително? Храним първо мозъка, после тялото
19.11.2021 10:09 | Видян 2466 пъти

Трябва първо да бъдете наясно, че сутрин, обед и вечер ние не храним само тялото. А преди всичко мозъка си. Просто е – именно той казва кога сме гладни. Но пък често трябва да го нахраним преди сам да е поискал.
И така – стигаме до практиката със закуската. Можете да си позволите да не хапвате преди обяд, ако не очаквате особена работа, свързана с умствени усилия през деня, нито пък голям стрес.


свързани новини
Вкусовете не са 5, а горчивото е белег, че ядем нещо отровно
Монодиетите буквално могат да убиват!
Защо диетата води до депресия? Кои храни носят добро настроение?
коментари
- коментари
- напиши коментар
- изпрати на приятел
- гласувай
Няма коментари към тази новина !