Подържайте кожата през зимата

През зимата за лицето са необходими продукти, с помощта на които да се предотврати измръзването или изсушаването на кожата. Почистването й сутрин и вечер е задължително, но трябва да се извършва с по-меки средства. Не се препоръчва използването на тоници и лосиони, съдържащи спирт. Дори мазната кожа трябва да се обтрива с козметични средства, които не съдържат алкохол, а сухата – с козметично масло или мляко.

Дневният овлажняващ крем е задължителен. Съвременните кремове образуват невидим защитен слой, който задържа и съхранява влагата в клетките и междуклетъчните пространства на епидермиса. Още по-добре е, когато тези средства съдържат лецитин, хиалуронова киселина и витамини. Не втривайте крема в кожата, а го нанесете с леки движения на пръстите така, че да попие сам. Всички кремове трябва да се нанасят на лицето минимум половин час преди излизане навън, в противен случай се получава обратен ефект – преохлаждане на кожата.

Дори в студено време за кожата са необходими продукти, улесняващи процесите на регенерация, например с плодови киселини. Добри са също маслото от жожоба, което съдържа витамин Е, и кедровото масло. Кремовете с витамин С укрепват кожата и я зареждат с енергия. Могат да се използват и различни растения. Ако кожата е суха, измивайте лицето с отвара от липа, ако е мазна – с отвара от невен или конски босилек.

Най-добрата зимна маска за суха кожа е яйчно-медената. Смесете един жълтък, 1 ч.л. мед и ? ч.л. растително масло. Добавете малко нишесте, за да се получи гъста кашица. За мазна кожа направете маска от ? пакетче обикновена мая, 1 жълтък, няколко капки лимон и малко кисело мляко или сметана. През зимата подхранващите маски трябва да се правят веднъж на 7-10 дни. Маската се държи на лицето 15 минути и не трябва да предизвиква неприятни усещания. Редовно правени, маските почистват добре кожата на лицето, увеличават притока на кръв в кожата, оставят чувство на свежест и лекота.

Обтриването на лицето с парченца лед е полезна процедура, която тонизира кожата, но не се препоръчва на всеки. За чувствителна кожа с видими на повърхността кръвоносни съдове тя е противопоказана по всяко време на годината, тъй като ледът бързо свива кръвоносните съдове, но после рязко ги разширява. В резултат от тази принудителна гиманстика веничките се спукват. Обтриването с лед се препоръчва в топло време, а не през зимата, когато на лицето са достатъчни студените термични процедури докато се движим навън. Ако от студа лицето ви почервенява, направете си маска от ситно настъргана ябълка, 1 суп.л. топло мляко и 1 жълтък. Ако се получи течна маса, добавете малко пшенично брашно или смляни овесени ядки. Нанесете на лицето и след 20-30 минути измийте с топла преварена вода.

Реакцията на кожата – зачервяване, изсушаване, свиване на кръвоносните съдове – е физиологичен процес, неизбежен в зимни условия. Известно е, че никакъв крем не може да се противопостави на студа, дори т.нар. “зимни кремове”, на опаковката на които е изписано, че защитават от студ и предпазват кожата от зачервяване и изсушаване. Всичко, което може да направи един такъв крем, е да образува защитен слой. Какво още трябва да направите, за да запазите кожата на лицето си свежа и красива:

Овлажнете въздуха. В помещенията, където работят отоплителни уреди, въздухът е много сух. Ако в офиса нямате възможност да помогнете на кожата си, вкъщи всичко зависи само от вас. Поставете си овлажнител за въздуха, който е за предпочитане, или в краен случай – различни съдове с вода в помещенията. Ако намирайки се в закрито помещение, усещате, че кожата ви е стегната и суха, овлажнете я допълнително със специален спрей или минерална вода.

Определете “зимния” тип на кожата. Доказано е, че през зимата кожата може да промени своя тип. По този въпрос най-добре е да се обърнете за помощ към козметолог. Той ще ви препоръча подходящите козметични продукти за оказалата се изведнъж непривична за вас кожа.

Използвайте меки скрабове. Съществува мнение, че през зимата не трябва да се използват дори меки и щадящи скрабове. Според специалистите обаче, почистването на порите и освобождаването на кожата от вроговените клетки е особено необходимо в студено време. Освен това тази процедура подобрява циркулацията на кръвта.

Защитете кожата от UV облъчване. Проблемът е актуален както през лятото, така и през зимата. Така че задължително използвайте продукти с UV филтри.

Информирайте се добре. Внимателно четете надписите на опаковките на козметичните продукти. Потърсете на етикета думи като: серамиди – те правят кожата гладка, по-здрава и предотвратяват изсушаването й; липозоми – проникват в по-дълбоките слоеве на епидермиса и осигуряват подхранването на кожата; масло от авокадо или жожоба – възпрепятстват изпарението на влагата.

Грижете се внимателно за себе си. Ако в студен и ясен ден много ви се иска да покарате ски или да се потъркаляте в снега, не подлагайте кожата си на риск – нанесете порция лек мазен крем, дори ако не ви е приятно. По-добре се откажете от кремовете, съдържащи вазелин – това вещество напълно спира изпарението на влагата и кожата се оказва в непроницаем скафандър.

Хранете се правилно. През зимата организмът се нуждае от мазнини и калории, за да се затопли. Ако диетата е неизбежна, необходимо е постоянно да се приемат витаминни комплекси и препарати, съдържащи Омега-3 мастни киселини.

Спете достатъчно. В зимния период на организма е необходимо повече време за сън – не по-малко от 9 часа на денонощие. Резултатът от недоспиването се изписва на лицето – тъмни кръгове под очите, задълбочаващи се гънки между носа и устата, подпухнали клепачи, зачервени очи, бледа кожа. Спокойният, дълбок сън е едно от най-добрите козметични средства, осигуряващи свежест и еластичност на кожата.